تغذية الحامل في الشهور الأولى لا تعني "الأكل لشخصين" كما يُشاع، بل تعني الأكل بذكاء لشخصين. في الأسابيع الأولى من الحمل تتكون أعضاء جنينك الأساسية — الدماغ، والقلب، والعمود الفقري — وهي مرحلة تتأثر بشدة بما تتناولينه. الخبر الجيد: لا تحتاجين سعرات إضافية تُذكر في الثلث الأول، بل تحتاجين عناصر غذائية مركزة: حمض الفوليك، والحديد،…
حساب موعد الولادة يتم بثلاث طرق رئيسية: قاعدة نايجل (إضافة 7 أيام و9 أشهر لتاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية)، أو قياس الجنين بالموجات فوق الصوتية في الثلث الأول (الأدق)، أو استخدام حاسبة الحمل الإلكترونية التي تقوم بالحساب عنك في ثوانٍ. كل طريقة لها دقتها وظروفها المناسبة، وفي هذا المقال نشرحها لك خطوة بخطوة…
رحلة نمو الجنين تمتد 40 أسبوعاً تنقسم إلى ثلاثة أثلاث: في الثلث الأول (الأسابيع 1–12) تتكون جميع الأعضاء الأساسية من خلية واحدة، وفي الثلث الثاني (13–26) ينمو الجنين بسرعة وتبدئين الشعور بحركته، وفي الثلث الثالث (27–40) يكتمل النمو وتستعد أعضاؤه للحياة خارج الرحم. في هذا الدليل نأخذك في جولة شهراً بشهر لتتعرفي على ما يحدث…
الفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية يكمن في ثلاثة أشياء: الاستمرارية، والشدة، والعلامات الحصرية. أعراض الدورة تختفي تدريجياً بمجرد نزول الدم، بينما أعراض الحمل المبكرة تستمر وتتفاقم مع الوقت. وإذا تأخرت دورتك أكثر من أسبوع مصحوبة بغثيان صباحي أو حساسية مفاجئة للروائح، فالاحتمال الأكبر هو الحمل. في هذا الدليل سنشرح لك الفروق الدقيقة علامةً علامة،…
End of content
End of content